کینسر کو سمجھنا: وجوہات، روک تھام، اور ابھرتے ہوئے علاج

یہ جامع بلاگ کینسر کی پیچیدگیوں کی کھوج کرتا ہے، خلیے کے رویے، جینیاتی تغیرات، اور اسٹیم سیلز کے کردار کی پیچیدگیوں کو تلاش کرتا ہے۔

URDU LANGUAGES

1/6/20251 min read

کینسر کا تعارف: ایک پیچیدہ بیماری

"کبھی شراب نہیں پیی، کبھی سگریٹ نوشی نہیں کی، لیکن پھر بھی کینسر ہو گیا، یہ کیسے ممکن ہے؟" "کینسر کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے، ہمیں انسانی جسم کے خلیات کو سمجھنے کی ضرورت ہے۔" "ہر روز ہمارے جسم کے مرنے والے 330 بلین خلیات کو تبدیل کیا جاتا ہے۔" "جب یوراج سنگھ کو کینسر ہوا، جب سنجے دت کو کینسر ہوا، وہ کیمو تھراپی کرواتے ہوئے بھی ورزش کر رہے تھے۔" "کینسر کو شکست دینے کے لیے اس سطح کی لگن کا ہونا ضروری ہے۔" "دنیا بھر میں کینسر کے تقریباً 42 فیصد کیسز روکے جا سکتے ہیں۔" "اور یہ وہ 5 چیزیں ہیں جو آپ کو کرنے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کینسر سے بچنا چاہتے ہیں۔" ہیلو، دوستو! کینسر شاید دنیا کی سب سے خوفناک بیماری ہے۔ فلم 'کوئین' میں ایک مشہور ڈائیلاگ تھا جس میں مرکزی کردار رانی کہتی ہیں، "گپتا چچا کو کینسر ہو گیا ہے۔ اس نے کبھی شراب نہیں پی، تمباکو نوشی نہیں کی، لیکن پھر بھی کینسر ہو گیا۔ اسے کم از کم پینے کی کوشش کرنی چاہیے تھی۔" اس گپتا چچا نے کبھی شراب یا سگریٹ نہیں پی تھی، لیکن پھر بھی انھیں کینسر ہے۔ رانی کہتی ہیں کہ بہتر ہوتا اگر وہ کبھی شراب پی لیتی۔ ظاہر ہے، یہ ایک مزاحیہ سین تھا، لیکن بہت سے لوگ اصل میں اس طرح سوچتے ہیں.

کینسر کے خطرے کے عوامل کے بارے میں غلط فہمیاں

لوگ شاید کسی ایسے شخص کو جانتے ہوں جس نے کبھی شراب یا سگریٹ کو ہاتھ تک نہیں لگایا، لیکن پھر بھی کینسر ہو گیا۔ یہ کیسے ممکن ہے؟ دوسری طرف، بہت سے لوگ ہیں جنہوں نے اپنی زندگی تمباکو نوشی اور شراب نوشی میں گزاری، لیکن انہیں کبھی کینسر نہیں ہوا۔ دوستو، سچ تو یہ ہے کہ کینسر ایک پیچیدہ موضوع ہے۔ اس میں کوئی شک نہیں کہ شراب پینے سے 7 قسم کے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ جیسے جگر کا کینسر، چھاتی کا کینسر، غذائی نالی کا کینسر وغیرہ اور سگریٹ نوشی سے 16 مختلف قسم کے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے جن میں پھیپھڑوں کا کینسر، منہ کا کینسر، گلے کا کینسر، لبلبے کا کینسر وغیرہ شامل ہیں۔

لیکن، کینسر کی صرف 16 قسمیں نہیں ہیں۔ کینسر کی 200 سے زیادہ اقسام ہیں، اس کا انحصار جسم کے جس حصے سے ہوتا ہے اس پر ہوتا ہے۔ لہٰذا، شراب اور تمباکو نوشی یقینی طور پر کینسر کی دو بڑی وجوہات ہیں۔ لیکن ان کے علاوہ کینسر کی اور بھی بہت سی وجوہات ہیں۔ کینسر ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ کن وجوہات کو ختم کر سکتے ہیں؟ یہ بیماری بالکل کیسے کام کرتی ہے اور یہ انسانوں کے لیے اتنا نقصان دہ کیوں ہے؟ آج کے بلاگ میں، آئیے کینسر کو گہرائی سے سمجھتے ہیں۔

کینسر کو سمجھنا: خلیات اور جین کا کردار

چراغ نامی ایک چھوٹا بچہ، معمول کے چیک اپ سے گزرا۔ معلوم ہوا کہ اس کا ہیموگلوبن کم ہے۔ ٹیسٹ سے پتہ چلا کہ چراغ کو تھیلیسیمیا میجر نامی خون کی خرابی ہے۔ "یہ ایک بے ترتیب ٹیسٹ تھا، جس سے ہمیں معلوم ہوا کہ وہ تھیلیسیمیا میجر ہے۔ اور پھر زندگی نے ایک موڑ لیا۔" اس کی وجہ سے جسم ہیموگلوبن اور صحت مند سرخ خون کے خلیات کو صحیح طریقے سے پیدا نہیں کر پاتا۔ اس کا مطلب ہے کہ چراغ کو ساری زندگی خون کی منتقلی کی ضرورت ہوگی۔

موروثی بیماریاں اور کینسر کے خطرات: تھیلیسیمیا کا کیس

ہندوستان میں ہر سال تقریباً 10,000 سے 15,000 بچوں میں تھیلیسیمیا کی تشخیص ہوتی ہے۔ یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ ہندوستان کو دنیا میں تھیلیسیمیا کے دارالحکومت کے طور پر جانا جاتا ہے۔ یہ موروثی بیماری ہے۔ آپ کو اس کا معاہدہ کرنے کے امکانات صرف اس صورت میں ہیں جب آپ کے عروج کے پاس موجود ہوں۔ لیکن تھیلیسیمیا کینسر ہونے کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ 2015 کی تائیوان کی ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی کہ عام آبادی کے مقابلے تھیلیسیمیا کے مریضوں میں کینسر ہونے کا امکان 52 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔ ہر تین ہفتے بعد، جب چراغ کو انتقالِ خون کے لیے ہسپتال لے جایا جاتا، تو وہ اپنے والدین سے پوچھتا، اس کے دوست ہسپتال نہیں جاتے،

تو اس کے والدین اسے کیوں لے جاتے ہیں؟ لیکن جب چراغ تقریباً 7-8 سال کا تھا تو اسے کچھ سمجھ میں آنے لگا کہ یہ مسئلہ اس کے اندر ہے، جس کی وجہ سے اسے ہر 3 ہفتے بعد ہسپتال جانا پڑتا ہے۔ دوائی کے ساتھ، چراغ نے خون کی منتقلی کے طریقہ کار کو ایڈجسٹ کرنا شروع کر دیا۔ جب IV لائنیں اس کی جلد میں داخل ہوں گی، تو وہ نہیں روئے گا لیکن پھر ایک دن، ایک ڈاکٹر نے انہیں DKMS، ایک سٹیم سیل رجسٹری کے بارے میں بتایا۔

کینسر کے علاج میں اسٹیم سیلز کی اہمیت

جب ایک فرٹیلائزڈ انڈا بلاسٹوسسٹ بن جاتا ہے، جنین کے بچے بننے سے پہلے ابتدائی مراحل میں، بلاسٹوسسٹ میں پائے جانے والے اسٹیم سیلز کو ایمبریونک اسٹیم سیل کہتے ہیں۔ یہ خلیے جو جسم کو درکار کسی بھی قسم کے خلیے بن سکتے ہیں۔ لیکن بدقسمتی سے، جب انسان بڑے ہوتے ہیں، بالغ انسانوں میں ایسے اسٹیم سیل نہیں ہوتے، جو ہر قسم کے خلیے میں نشوونما پا سکتے ہیں۔ بالغوں میں اسٹیم سیلز، جنہیں اسٹومیٹک اسٹیم سیل بھی کہا جاتا ہے، جسم کے ان ٹشوز یا اعضاء کے مطابق فرق کر سکتے ہیں جن میں وہ ہیں

مثال کے طور پر، ہمارے دماغ میں سٹیم خلیات صرف دماغ کے خلیات میں تبدیل کر سکتے ہیں. ہماری جلد کے سٹیم سیلز صرف جلد کے خلیوں میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔ اور ہمارے جسم میں موجود بلڈ اسٹیم سیلز کو مختلف قسم کے بلڈ اسٹیم سیلز میں تبدیل کیا جاسکتا ہے۔ دوستوں ہمارے جسم میں مجموعی طور پر 400 قسم کے خلیے ہوتے ہیں۔ جیسے سرخ خون کے خلیات، سفید خون کے خلیات، اعصابی خلیات، چربی کے خلیے، جلد کے خلیات۔ ستمبر 2023 کی اس تحقیق کو دیکھ لیں، اس کے مطابق ہمارے جسم میں خلیوں کی کل تعداد کھربوں میں جاتی ہے۔ ایک چھوٹے بچے میں 17 ٹریلین خلیات ہوتے ہیں۔

سٹیم سیلز اور جگر کی صلاحیت کی دوبارہ تخلیقی طاقت

.اب دوستو کینسر کو سمجھنے کے لیے سٹیم سیلز کو سمجھنا ضروری ہے کیونکہ سٹیم سیل اور کینسر کا آپس میں اہم تعلق ہے۔ سٹیم سیلز کیا ہیں؟ آپ ان کے نام سے اندازہ لگا سکتے ہیں۔ اسٹیم سیلز۔ یہ وہ خلیے ہیں جو دوسرے خلیے بناتے ہیں۔ وہ مختلف قسم کے خلیوں میں تیار ہو سکتے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ، سٹیم سیل خود کو بھی نقل کر سکتے ہیں۔ یہ وہ خلیے ہیں جو خون کے خلیے، جلد کے خلیے، پٹھوں کے خلیے بناتے ہیں۔ یہ خلیے خراب ٹشوز کی مرمت کر سکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ خون کے کینسر اور خون کی خرابی کے علاج کے دوران سٹیم سیل بہت اہم ہیں۔ حمل کے آغاز میں،

ایک اوسط بالغ عورت میں 28 ٹریلین خلیات ہوتے ہیں۔ اور ایک اوسط بالغ مرد میں 36 ٹریلین خلیات ہوتے ہیں۔ 36,000,000,000,000 ہر روز، اربوں خلیے مرتے ہیں اور اربوں خبروں کے خلیے بنتے ہیں۔ خاص طور پر، 330 بلین خلیات، جو کہ ہمارے جسم میں خلیات کی کل تعداد کا تقریباً 1% ہے، ہر روز تبدیل کیے جاتے ہیں۔ ایک مشہور فلسفیانہ کہاوت ہے، "آپ وہی شخص نہیں ہیں جو آپ آج صبح تھے۔" "تم ہر لمحہ دریا کی طرح بدلتے رہو۔" یہ ہمارے جسم کے تناظر میں لفظی طور پر سچ ہے۔

یہ ہر لمحہ تبدیل ہوتا ہے، خلیات ہر روز دوبارہ پیدا ہوتے ہیں، اسٹیم سیلز کے ذریعے ہوتا ہے۔ مختلف ٹشوز میں تخلیق نو کا کام اس ٹشو کے سٹیم سیلز کے ذریعے کیا جاتا ہے۔ لیکن اس سب میں ہمارے جسم کا ایک عضو بہت منفرد ہے۔ ہمارا جگر۔ ہمارا جگر ایک منفرد عضو ہے کیونکہ اس میں مکمل طور پر ترقی یافتہ، مکمل طور پر مخصوص جگر کے خلیات بھی تقسیم ہوتے ہیں اور تیزی سے اپنی تعداد میں اضافہ کر سکتے ہیں۔ یعنی ہمارا جگر ہمارے جسم کا واحد عضو ہے جو چھپکلی کی دم کی طرح کام کرتا ہے۔ اگر آپ چھپکلی کی دم کاٹ دیتے ہیں تو وہ دوبارہ بڑھ سکتی ہے۔

اسی طرح اگر آپ ہمارے جگر کا 90 فیصد حصہ کاٹ دیں تو یہ دوبارہ بڑھ جائے گا۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جگر کو نقصان نہیں پہنچ سکتا۔ اگر آپ کہتے ہیں کہ بیئر الکوحل والا مشروب نہیں ہے، یا یہ شراب آپ کی صحت کے لیے اچھی ہے، یا اگر آپ ان لوگوں میں سے ہیں جو اپنی پینے کی صلاحیتوں پر فخر کرتے ہیں، تو الکحل پینے سے جگر پر سب سے زیادہ برا اثر پڑتا ہے اور اس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ جگر کا کینسر. لیکن صرف شراب ہی نہیں، اگر آپ جنک فوڈ کھاتے رہیں، آپ کا وزن بڑھتا رہے، ہر بے ترتیب ’ہربل‘ چیز کا استعمال کرتے رہیں، آپ کو جگر کے مسائل لاحق ہوسکتے ہیں۔

بھارت میں، ہر سال، تقریبا 270،000 افراد جگر کی بیماریوں کی وجہ سے مر جاتے ہیں. جو جگر کی بیماری سے ہونے والی عالمی اموات کا 18.3 فیصد ہے۔ لیکن سٹیم سیلز اور ری جنریشن کے موضوع پر واپس آتے ہوئے ایک بات واضح کرنا ضروری ہے۔ ہمارے جسم میں مختلف قسم کے خلیات، ہر قسم کی تخلیق نو کی شرح مختلف ہوتی ہے۔ مئی 2008 کے اس بڑے مطالعے کی طرح یہ بھی ظاہر ہوا ہے کہ ہر سال جسم میں 10 فیصد چربی کے خلیات تبدیل ہو جاتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ہمارے جسم کے تمام چربی کے خلیات کو تبدیل کرنے میں 10 سال لگتے ہیں۔

کینسر سیل کی تشکیل: جین کی تبدیلی اور نقصان

یہ ایک دلچسپ ضمنی موضوع ہے؛ کیا ہمارے دماغ کے خلیے بھی دوبارہ پیدا ہو سکتے ہیں؟ اس پر ایک طویل عرصے سے سائنسی بحث جاری ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ہمارے دماغ میں زیادہ تر نیوران ہماری پیدائش کے وقت سے بنتے ہیں۔ تقریباً 100 بلین نیوران۔ لیکن حالیہ تحقیق نے اشارہ کیا ہے کہ محدود نیوروجنسیس یعنی دماغی خلیوں کی تخلیق نو دماغ کے صرف دو حصوں میں دیکھی جاتی ہے۔ ایک ہپپوکیمپس تھا، جو ہماری یادوں، سیکھنے اور جذبات میں شامل ہے۔

اور دوسرا ولفیکٹری بلب ہے، جو سونگھنے کا ذمہ دار ہے۔ دماغ کے دوسرے نیوران دوبارہ نہیں بنتے اور زندگی بھر ایک جیسے رہتے ہیں۔ اور دماغ کے علاوہ، ہماری ریڑھ کی ہڈی، دل، اور جوڑ بہت محدود دوبارہ پیدا کرنے کی صلاحیت کو ظاہر کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ اگر یہ علاقے بیماریوں یا چوٹوں سے متاثر ہوتے ہیں تو یہ مہلک بن سکتے ہیں۔ اس کے برعکس، بہت سے دوسرے جسم کے خلیات ہیں، جو تیزی سے تخلیق نو کو ظاہر کرتے ہیں۔ وہ مختصر وقت میں مکمل طور پر بحال ہو جاتے ہیں۔ ہماری جلد کے خلیات کی طرح۔ ہمارا جسم ہر روز 500 ملین جلد کے خلیات خارج کرتا ہے۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ اس کا کیا مطلب ہے؟ اس کا مطلب ہے کہ ہماری جلد ہر 4 ہفتوں میں مکمل طور پر دوبارہ بنتی ہے۔ 4 ہفتے بھی تیزی سے تخلیق نو کا وقت نہیں ہے۔ ہماری آنتوں کی پرت صرف 5-7 دنوں میں مکمل طور پر دوبارہ بن سکتی ہے۔ ایک سیکنڈ میں 2 سے 3 ملین سرخ خون کے خلیے تیار ہو سکتے ہیں۔ ان کی اوسط عمر صرف 120 دن ہے۔ اسٹیم سیلز میں خود کو نقل کرنے اور خود تجدید کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ ذرا سوچئے کہ یہ کتنی حیرت انگیز بات ہے کہ ہمارا جسم مسلسل ہمیں نئے جیسا اچھا بنانے کی کوشش کرتا ہے۔ مسلسل نئے خلیات کو دوبارہ پیدا کرتا ہے۔

یہی وجہ ہے کہ اگر آپ نیچے گرتے ہیں اور اس پر خراش آجاتی ہے تو یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے کیونکہ آپ کی جلد کے خلیات دوبارہ پیدا ہوتے ہیں۔ اگر آپ اپنا خون عطیہ کرتے ہیں تو صرف 24 گھنٹوں میں خون کا حجم یا پلازما بحال ہوجاتا ہے۔ خون کے سرخ خلیے جو آپ دوسروں کو عطیہ کرتے ہیں، وہ 4 سے 6 ہفتوں کے اندر تبدیل ہو جائیں گے۔ یہ سب دوبارہ بھرنے، مرمت اور تخلیق نو کے بارے میں ہے۔ لیکن اگر کسی خلیے کے جینز خراب ہو جائیں تو کیا ہوگا؟ اگر آپ کو یاد ہے، ارتقاء کے بلاگ میں، میں نے وضاحت کی تھی کہ ڈی این اے، جینز اور جین میوٹیشنز کیا ہیں۔ آپ جین کو ایک پروگرام کے طور پر سوچ سکتے ہیں۔

سیل کے لیے ہدایات کے تفصیلی سیٹ کے ساتھ۔ اگر کسی خلیے کے جینز تبدیل ہو جائیں یا کوئی خرابی ہو تو اسے میوٹیشن کہتے ہیں۔ اور اس کی وجہ سے خلیوں کی نشوونما میں خلل پڑ سکتا ہے۔ ایسی صورت حال میں ہمارے جسم کے پاس کچھ آپشن ہوتے ہیں۔ ہمارے جسم میں کچھ ایسے میکانزم ہیں جو جین کے نقصان سے لڑتے ہیں۔ P53 ٹیومر کو دبانے والے جین کی طرح، یہ ایک حفاظتی محافظ کی طرح ہے۔ اس جین کے ذریعہ تیار کردہ پروٹین خراب جینوں کی مرمت کر سکتا ہے۔ اسی طرح ایک جین ہے جو فلٹر کی طرح کام کرتا ہے۔ جب سیل پرانا یا خراب ہو جاتا ہے،

پھر جین اسے مرنے کی ہدایت دیتا ہے۔ اس عمل کو پروگرامڈ سیل ڈیتھ یا اپوپٹوس کہا جاتا ہے۔ خلیوں کو لفظی طور پر بتایا جاتا ہے کہ ان کا کام ہو گیا ہے اور انہیں مرنے کی ضرورت ہے۔ کچھ اور جینز ہیں جو مکینک کی طرح کام کرتے ہیں۔ وہ خراب جینوں کی مرمت کرتے ہیں۔ لہٰذا، اگر موٹے طور پر کہا جائے تو، اگر ہمارے خلیات کو کوئی نقصان پہنچتا ہے، تو ہمارے جسم میں سیکورٹی گارڈ جینز، فلٹر جینز اور مکینیکل جین ہوتے ہیں۔ یہ جین یا تو تباہ شدہ خلیوں کی نشوونما کو روک سکتے ہیں، خراب خلیوں کی مرمت کر سکتے ہیں یا انہیں جسم سے نکال سکتے ہیں۔

لیکن بات یہ ہے کہ اگر ان جینز کو نقصان پہنچے تو کیا ہوگا؟ اگر سیکیورٹی گارڈ، فلٹر یا مکینک خراب ہو جائے تو کیا ہوگا؟ ان کا کام کون سنبھالے گا؟ بدقسمتی سے، کوئی نہیں. اس صورت حال کو کینسر کہا جاتا ہے۔ اگر کسی خلیے کا جین تبدیل ہونے کی وجہ سے خراب ہو جائے اور وہ بے قابو ہو کر بڑھنے لگے تو ایسے خلیے کو کینسر سیل کہا جاتا ہے۔ کینسر کے خلیات اس قدر قابو سے باہر ہیں کہ وہ عام صحت مند خلیوں کے لیے بھی پریشانی کا باعث بنتے ہیں۔ کینسر کے یہ خلیات اکثر دوسرے ٹشوز میں گھسنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔

یہی وجہ ہے کہ کینسر جسم کے کسی ایک حصے سے شروع ہوتا ہے لیکن آہستہ آہستہ اگر اسے نہ روکا جائے تو یہ جسم کے دوسرے حصوں میں بھی پھیل جاتا ہے۔ جب جسم کے ایک حصے سے کینسر کا خلیہ جسم کے دوسرے حصوں میں پھیل جاتا ہے تو اس عمل کو Metastasis کہا جاتا ہے۔ اس کی وجہ سے ہمارے جسم کا معمول کا کام مکمل طور پر متاثر ہو جاتا ہے۔ بلاگ کے آخر میں، ہم اس طرح کے جین کے نقصانات کے پیچھے صحیح وجوہات کے بارے میں بات کریں گے اور ہم انہیں کیسے روک سکتے ہیں۔ اب علاج کی بات کرتے ہیں۔ کینسر کا سب سے مشہور علاج کیموتھراپی ہے۔

کینسر کا علاج: کیموتھراپی اور اس کے چیلنجز

ایک طاقتور کیمیکل کا استعمال کرتے ہوئے کینسر کے خلیوں کو مارنے کا عمل۔ اس عمل کو کیموتھراپی کہا جاتا ہے۔ اس عمل کے ساتھ سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ اگرچہ یہ طاقتور کیمیکل کینسر کے خلیات کو اس کے ساتھ مار ڈالتے ہیں، لیکن یہ کچھ اچھے صحت مند خلیات کو بھی مار دیتے ہیں۔ کیموتھراپی کیمیکل ان خلیوں کو نشانہ بناتے ہیں جو تقسیم کے عمل کے درمیان میں ہوتے ہیں۔ لہذا، جسم کے تیزی سے دوبارہ پیدا ہونے والے صحت مند خلیات بھی کینسر کے خلیات کے ساتھ حملہ آور ہوتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ جو لوگ کیموتھراپی سے گزر رہے ہیں۔

اکثر گنجا ہو جاتے ہیں. کیونکہ ہمارے بالوں کے پٹک کے خلیات تیزی سے دوبارہ بڑھنے والے خلیات ہیں۔ اس کے علاوہ، جیسا کہ میں نے کہا کہ ہماری آنتوں میں خلیے تیزی سے نشوونما پاتے ہیں۔ لہذا کیموتھراپی کے دوران، ہاضمے کے مسائل ہوتے ہیں، جیسے الٹی اور اسہال۔ اس کے علاوہ ہمارے بون میرو سیلز بھی تباہ ہو جاتے ہیں۔ بون میرو ہماری ہڈیوں میں پایا جانے والا نرم سپنج ٹشو ہے۔ ایک پیلا بون میرو ہے، جہاں سٹیم سیل چربی، کارٹلیج یا ہڈیوں کے خلیوں میں بدل جاتے ہیں۔ اس کے بعد سرخ بون میرو ہے، خون کے خلیہ خلیات جو خون کے سرخ خلیات میں بدل جاتے ہیں،

سفید خون کے خلیات یا پلیٹلیٹس۔ جیسا کہ میں نے کہا، ہمارے خون کے خلیے تیزی سے دوبارہ بڑھنے والے خلیات ہیں، اس لیے وہ کیموتھراپی کی وجہ سے خراب ہو جاتے ہیں۔ خون کی کمی خون کے سرخ خلیات کی کمی کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ ہیموگلوبن کی سطح اکثر گر جاتی ہے۔ پلیٹلیٹس خون کے جمنے میں مدد کرتے ہیں۔ جب ہمیں کوئی چوٹ لگتی ہے یا کوئی زخم ہوتا ہے تو وہ آتے ہیں اور اس زخم کو بھر دیتے ہیں۔ لیکن اگر ہمارے پاس پلیٹ لیٹس ناکافی ہوں تو یہ ضرورت سے زیادہ خون بہنے کا باعث بنے گا۔ خون کے سفید خلیے ہماری قوت مدافعت میں مدد کرتے ہیں۔ اگر ہمیں سردی لگتی ہے، تو وہ ہمیں اس سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں۔ لیکن کیموتھراپی کی وجہ سے،

اگر خون کے سفید خلیے ناکافی ہوں تو دیگر امراض لاحق ہونے کے امکانات نمایاں طور پر بڑھ جاتے ہیں۔ اسی لیے ڈاکٹر تجویز کرتے ہیں کہ کیموتھراپی کے دوران مریض کو متوازن، غذائیت سے بھرپور خوراک کی ضرورت ہوتی ہے۔ انہیں اچھی نیند لینا، تناؤ سے دور رہنا، باقاعدگی سے ہاتھ دھونا، ماسک پہننا، بیکٹریا اور وائرل انفیکشن سے بچنے کے لیے اچھی حفظان صحت کا استعمال بہت ضروری ہے۔ بالی ووڈ اداکار سنجے دت کے کینسر کے علاج کے دوران ان کی ماہر آنکالوجسٹ ڈاکٹر سیونتی لیمے نے کہا کہ ان دنوں بھی جب انہیں کیموتھراپی ہوئی۔

وہ ٹریڈمل پر ورزش کرتے ہوئے پایا جا سکتا ہے۔ وہ ایک گھنٹہ ورزش کرتا تھا۔ شاید اسی لیے وہ اتنی صحت یاب ہو سکے۔ اب مان لیتے ہیں کہ کینسر کے خلیے کیموتھراپی کی وجہ سے مرتے ہیں۔ لیکن سوال یہ ہے کہ خون کے صحت مند خلیے جو تباہ ہوچکے ہیں، وہ کیسے بحال ہوسکتے ہیں؟ اس کے لیے ہمیں سٹیم سیل ٹرانسپلانٹ کی ضرورت ہے۔ بون میرو ٹرانسپلانٹ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ یہ خون کے کینسر اور خون کی خرابی کے مریضوں کے لیے علاج کا اختیار ہے۔ بعض صورتوں میں، مریض کو ان کے اپنے صحت مند اسٹیم سیل دیے جاتے ہیں۔

کینسر کی بازیابی میں اسٹیم سیل ٹرانسپلانٹس کا کردار

uch کیسز کو آٹولوگس سٹیم سیل ٹرانسپلانٹ کے نام سے جانا جاتا ہے۔ ایک بازو سے، مریض کا خون نکال کر ایک apheresis مشین میں بھیجا جاتا ہے، اس میں سٹیم سیلز کو الگ کر دیا جاتا ہے، اور باقی خون دوسرے بازو کے ذریعے واپس کر دیا جاتا ہے۔ کیموتھراپی کے ذریعے کینسر کے خلیات کو ختم کیا جاتا ہے اور پھر سٹیم سیلز واپس آ جاتے ہیں۔ بہت سے معاملات میں، دوسرے ڈونر کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ مریض کے جسم میں کافی ہڈیوں کا گودا نہیں ہوتا ہے۔ بہت سے صحت مند خون کے خلیات نہیں ہیں. ایسے معاملات کو ایلوجینک سٹیم سیل ٹرانسپلانٹ کہا جاتا ہے۔

جس طرح کسی کا خون لینے کے لیے خون کے گروپ کا میچ ہونا ضروری ہے، اسی طرح کسی کے اسٹیم سیلز حاصل کرنے کے لیے HLA ٹائپنگ کا میچ ہونا ضروری ہے۔ انسانی لیوکوائٹ اینٹیجن ٹائپنگ۔ زیادہ تفصیل میں گئے بغیر جان لیں کہ HLA مدافعتی نظام کا ایک اہم حصہ ہے۔ آپ کے بہن بھائیوں کے ساتھ کامل HLA ٹائپنگ میچ کا امکان صرف 25% ہے۔ یہ آپ کے والدین سے کبھی میل نہیں کھا سکتا، کیونکہ اس کا ایک حصہ آپ کے والدین میں سے ایک سے آتا ہے اور دوسرا دوسرے والدین سے۔ لہذا اگر آپ کے بہن بھائیوں کے ساتھ کوئی میل نہیں ہے،

پھر آپ کو ایک غیر متعلقہ شخص کے ساتھ HLA ٹائپنگ ملنا ہوگی۔ اور پرفیکٹ میچ حاصل کرنے کے امکانات بہت کم ہیں۔ 100,000 میں سے 1۔ دنیا میں، ہر 100,000 افراد کے لیے، صرف ایک شخص ہوگا جس کے ساتھ آپ کی HLA قسم مماثل ہوگی۔ تو ایسے معاملات میں کوئی مماثل عطیہ دہندگان کو کیسے تلاش کرسکتا ہے؟ دوستو، یہاں سٹیم سیل رجسٹری، DKMS کا کردار آتا ہے۔ یہ ایک عالمی غیر منافع بخش تنظیم ہے جس کی ٹیگ لائن ہے 'ہم خون کے کینسر کو حذف کرتے ہیں۔' انہوں نے دنیا بھر میں ڈیٹا بیس بنایا ہے۔ اس ڈیٹا بیس سے چراغ کے لیے ایک ڈونر ملا۔

اسٹیم سیل ڈونرز کی تلاش: ڈی کے ایم ایس رجسٹری کا فائدہ

چراغ، جس کی کہانی میں نے آپ کو اس بلاگ کے شروع میں سنائی تھی۔ یہ عطیہ دہندہ رومن سیمینسکی تھا، وہ مقامی طور پر روس سے ہے، اور 2005 سے جرمنی میں آباد ہے۔ رومن ایک درست مکینک ہے لیکن کِک باکسنگ کرنا پسند کرتا ہے۔ ایک بار ان کی کک باکسنگ ٹیم نے خون کا عطیہ دیا۔ رومان بھی اپنے سکول کے زمانے سے ہی خون کا عطیہ دے رہا ہے، اس لیے وہ بھی ان کے ساتھ شامل ہو گیا۔ ان سے پوچھا گیا کہ کیا وہ جھاڑو کا نمونہ دینا چاہیں گے۔ گال کے اندر سے جھاڑو کا نمونہ لیا جاتا ہے۔ رومان نے اس کی بات مان لی۔ اپنے جھاڑو کے نمونے دینے کے تقریباً ایک سال بعد،

ڈی کے ایم ایس نے رومان سے رابطہ کیا۔ اسے بتایا گیا کہ اس کی HLA ٹائپنگ کسی سے ملتی ہے۔ وہ اپنے سٹیم سیلز عطیہ کرنے کا اہل تھا۔ رومن کے لیے، وصول کنندہ کے بارے میں جاننا اہم نہیں تھا۔ بلکہ صرف ایک اہم حقیقت یہ تھی کہ اس کے عطیہ سے کسی کی جان بچ جاتی۔ اس نے اس سے اتفاق کیا اور اپنے سٹیم سیل چراغ کو عطیہ کر دیا۔ ہمارے بون میرو کے علاوہ سٹیم سیل ہمارے پردیی خون میں بھی پائے جاتے ہیں۔ یعنی ہمارے دل، شریانوں، رگوں اور کیپلیریوں میں خون دوڑتا ہے۔ سٹیم سیل کا عطیہ ایک اہم طریقہ کار کی طرح لگ سکتا ہے،

لیکن یہ دراصل 3-4 گھنٹے کا ایک سادہ طریقہ ہے۔ سٹیم سیلز عطیہ کرنے کے لیے، آپ کو صرف قریبی مرکز جانا ہوگا۔ اور باقی عمل خون کے پلیٹلیٹ عطیہ کی طرح آسان ہے۔ فرق صرف یہ ہے کہ جب آپ کا خون آپ کے بازو کے ذریعے باہر نکالا جاتا ہے، تو خون کو سب سے پہلے ایک مشین میں بھیجا جاتا ہے جہاں اسٹیم سیلز کو الگ کیا جاتا ہے۔ اور پھر خون آپ کے جسم میں واپس بھیج دیا جاتا ہے۔ بنیادی طور پر، صرف سٹیم سیل لیا جاتا ہے. اور خون کا مواد آپ کے جسم میں واپس آ جاتا ہے۔ اس عمل کو پی بی ایس سی، پیریفرل بلڈ اسٹیم سیل طریقہ کہا جاتا ہے۔

اور جیسا کہ ہم جانتے ہیں، سٹیم سیلز خود کو دوبارہ تخلیق کر سکتے ہیں، اس لیے کچھ عرصے کے بعد، جسم آسانی سے سٹیم سیلز کو دوبارہ تخلیق کر سکتا ہے۔ اسی طرح رومان نے سٹیم سیل کے عطیہ کے ذریعے چراغ کی جان بچائی۔ اس کے بعد چراغ پوری طرح صحت مند ہو سکتا تھا۔ چراغ کے صحت یاب ہونے کے بعد اس نے رومان کو ایک خط لکھا جس سے رومان اور اس کی بیوی کے آنسو نکل آئے۔ اپنے خط میں چراغ نے رومان کو اپنا بھائی اور ہیرو کہا ہے۔ رومان نے بتایا کہ اس کا ایک چھوٹا بھائی ہے، جو درحقیقت چراغ کے برابر کا ہے۔ اس سال مئی میں دونوں پہلی بار ملے تھے۔

جین کے نقصان کی وجوہات: وراثتی تغیرات، عمر اور طرز زندگی

اب آتے ہیں جین کے خراب ہونے کی وجوہات کی طرف۔ کچھ خلیوں کو جین کو کیا نقصان ہوتا ہے؟ 3 اہم وجوہات ہیں۔ پہلا وراثتی میوٹیشن ہے۔ اگر آپ تبدیل شدہ جین کے ساتھ پیدا ہوئے ہیں۔ یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب آپ کو اپنے والدین سے خراب جین وراثت میں ملتا ہے۔ بعض صورتوں میں، یہ بھی ہو سکتا ہے اگر آپ کے جنین کے دوران تبدیل شدہ جین تیار ہوا ہو۔ دنیا میں کینسر کے کل کیسز میں سے 5-10% کیسز موروثی تبدیل شدہ جینز کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ جین مریض کے پیدا ہونے سے ہی اس کے ساتھ تھے۔ دوسری وجہ عمر ہے۔ عمر کے ساتھ، جینز ختم ہونے لگتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ بزرگ افراد میں کینسر کے زیادہ کیسز ہیں۔ کینسر ریسرچ یو کے کی اس رپورٹ کو دیکھیں۔

2017 سے 2019 کے درمیان کینسر کے کیسز کا مطالعہ کیا گیا، ان میں سے 90 فیصد کیسز 50 یا اس سے زیادہ عمر کے لوگوں میں تھے۔ عمر کے ساتھ 100,000 میں سے کتنے لوگوں کو کینسر ہو گا؟ آپ اس گراف میں یہ واقعات دیکھ سکتے ہیں۔ آپ وکر کو اوپر جاتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں۔ اور زیادہ سے زیادہ واقعات 85 سے 89 سال کے وقفے میں دیکھے جاتے ہیں۔ یعنی کینسر ہونے کا سب سے زیادہ امکان 80-90 سال کی عمر میں ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جین کا نقصان وقت کے ساتھ ساتھ بڑھتا رہتا ہے۔ ڈینگی یا ملیریا جیسے دیگر عوامل کی وجہ سے ایک شخص جوانی میں مر سکتا ہے، یا وہ کینسر کے مریض کے طور پر ختم ہونے کے لیے لمبی زندگی جیتا ہے۔

کینسر سے بچاؤ: خطرے کے عوامل سے بچنا اور صحت مند عادات کو اپنانا

یہی وجہ ہے کہ ترقی پذیر ممالک کے مقابلے ترقی یافتہ ممالک میں کینسر زیادہ دیکھا جاتا ہے، کیونکہ ترقی یافتہ ممالک میں دیگر بیماریوں کے واقعات کم ہوتے ہیں۔ لوگ زیادہ جیتے ہیں اور اگر زیادہ جیتے ہیں تو جین کے نقصان کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ تو بدقسمتی سے میں نے اب تک جو دو وجوہات بتائی ہیں ان میں سے کسی ایک کے بارے میں کچھ نہیں کیا جا سکتا۔ جن جینز آپ کو وراثت میں ملے ہیں، وہ آپ میں پہلے سے موجود ہیں۔ آپ اب کچھ نہیں بدل سکتے۔ اور جب تک آپ زندہ رہیں گے، آپ اس کو روک نہیں سکتے۔ لیکن تیسری وجہ،

ہم اس کے بارے میں بہت کچھ کر سکتے ہیں. یہ طرز زندگی کی وجوہات ہیں۔ امریکن کینسر سوسائٹی کے 2017 کے تجزیے کو دیکھیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ کینسر کے 42 فیصد کیسز قابل روک ہیں کیونکہ وہ طرز زندگی کے عوامل کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ دنیا بھر میں کینسر کے 19 فیصد کیسز سگریٹ نوشی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ 5.6% شراب کی وجہ سے ہیں۔ لہذا یہ بالکل واضح ہے کہ شراب اور تمباکو نوشی کو کبھی بھی آپ کی زندگی کا حصہ نہیں بنانا چاہئے۔ دوسرا، اگر آپ کا وزن زیادہ ہے یا موٹاپا ہے، تو اپنا وزن صحیح زون میں رکھیں۔ کیونکہ اس کو دیکھیں، کینسر کے 7.8 فیصد کیسز موٹاپے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔

آپ اپنا وزن کیسے کم کر سکتے ہیں؟ اگر آپ اس کے لیے ایک تفصیلی سائنسی گائیڈ چاہتے ہیں، تو میں نے یہ بلاگ ایک تفصیلی، مرحلہ وار طریقہ کار کے ساتھ بنایا ہے، جو یہ بتاتا ہے کہ آپ یہ کیسے کر سکتے ہیں۔ تیسرا: UV تابکاری، تقریباً 4.7% کیسز UV تابکاری کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ سورج کی نقصان دہ بالائے بنفشی شعاعیں۔ دوپہر میں، اپنے موسم ایپ پر یووی انڈیکس چیک کریں۔ اگر یہ 5 سے زیادہ ہے تو الٹرا وائلٹ شعاعیں آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ الٹرا وایلیٹ شعاعیں آپ کی جلد میں داخل ہوتی ہیں اور آپ کے ڈی این اے کو نقصان پہنچاتی ہیں۔

ماحولیاتی اور وائرل عوامل کا اثر

وہ جینز کو نقصان پہنچاتے ہیں جس کے بعد جلد کا کینسر ہوتا ہے۔ ٹیننگ یا دھوپ کا بار بار جلنا UV تابکاری کی علامت ہے۔ اور یہ بہت نقصان دہ ہے۔ اس سے بچنے کے دو طریقے ہیں۔ سب سے پہلے، صبح 10 بجے سے شام 4 بجے تک دھوپ میں نہ نکلیں۔ اس وقت کے دوران UV انڈیکس سب سے زیادہ ہوتا ہے، خاص طور پر گرمیوں میں۔ یہ سردیوں میں اتنا زیادہ نہیں ہے۔ لہذا، صبح سویرے یا دیر شام سورج سے لطف اندوز. اور دوسرا، اگر آپ واقعی اس وقت کے دوران دھوپ میں باہر جانا چاہتے ہیں، تو سن اسکرین پہننا ضروری ہے۔ چوتھا، کینسر کے تمام کیسز میں سے تقریباً 5% ہیں۔

جسمانی غیرفعالیت اور ناقص خوراک کی وجہ سے۔ اپنی خوراک سے پراسیسڈ فوڈ اور اضافی چینی کو ہٹا دیں اور مختلف قسم کی رنگ برنگی سبزیاں، پھل، بیر، گری دار میوے، بیج، جڑی بوٹیاں، سارا اناج، پھلیاں، دودھ، انڈے وغیرہ شامل کریں۔ کینسر ہونے کا خطرہ. لیکن اکثر یہ چیزیں طویل عرصے کے بعد دریافت ہوتی ہیں۔ روٹی کے بلاگ کی طرح، میں نے پوٹاشیم برومیٹ کے بارے میں بات کی، جو کہ ایک مشہور اضافی چیز ہے جسے روٹی میں شامل کیا جاتا ہے اور اسے پوری دنیا میں ایک طویل عرصے تک کیسے استعمال کیا جاتا ہے۔

اور یہ صرف پچھلے 10-20 سالوں میں دریافت ہوا کہ یہ اصل میں سرطان پیدا کرنے والا ہے۔ روٹی بنانے والوں نے وعدہ کیا کہ وہ اسے آگے نہیں استعمال کریں گے۔ لیکن اب تک کیا کھایا ہے؟ تمل ناڈو اور گوا کے بعد اب کرناٹک نے کھانے کے مصنوعی رنگ پر پابندی لگا دی ہے۔ دیکھا گیا کہ کبابوں میں Sunset Yellow اور Carmoisine کے رنگ استعمال ہو رہے ہیں۔ سن سیٹ یلو ایک ایسا کیمیکل ہے جسے یورپی یونین میں استعمال کرنے پر پیکٹ پر بچوں سے متعلق صحت کی وارننگ کے ساتھ ایک لیبل آتا ہے۔ CSPI کی ویب سائٹ پر،

آپ کو ایسے کیمیکلز کی ایک لمبی فہرست ملے گی جن کی پہلے اجازت تھی، لیکن بعد میں امریکہ نے ان پر پابندی لگا دی تھی۔ 2018 کی طرح، اسٹائرین، میرسین، اور بینزوفینون پر پابندی عائد کردی گئی تھی۔ اس لیے سب سے محفوظ آپشن یہ ہے کہ پیکڈ فوڈ نہ کھائیں، اور مقامی جگہوں پر قدرتی کھانا، تازہ کھانا کھائیں۔ جسمانی سرگرمی اور ایک فعال طرز زندگی اہم ہے۔ باقاعدگی سے ورزش کرتے رہیں، جس میں اسٹریچنگ، کارڈیو، اور طاقت کی تربیت شامل ہے، تینوں قسم کی مشقیں۔ کھینچنا بہت واضح ہے، جس میں آپ اپنے پٹھوں کو کھینچتے ہیں۔

کارڈیو کا مطلب ہے دوڑنا یا تیراکی جیسی مشقیں جہاں آپ کے دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے اور وزن اٹھا کر طاقت کی تربیت کی جاتی ہے۔ اس کے بعد ماحولیاتی نمائش، فضائی آلودگی اور بہت سے کیڑے مار ادویات کا زاویہ آتا ہے جو سرطان پیدا کرنے کے باوجود استعمال ہوتے ہیں۔ آپ کے کام کرنے والے ماحول میں، کیا بینزین، ایسبیسٹس، ونائل کلورائیڈ یا سنکھیا استعمال ہو رہا ہے؟ کیونکہ بین الاقوامی ایجنسی فار ریسرچ آن کینسر کے مطابق یہ تمام چیزیں انسانی کینسر کے زمرے میں آتی ہیں۔ کینسر کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔

کیڑے مار ادویات اور کھادوں کی نمائش۔ آپ فضائی آلودگی کو کنٹرول نہیں کر سکتے، لیکن آپ اپنی نمائش کو جتنا ممکن ہو محدود کرتے ہیں۔ اس کے بعد ایک اور بڑا عنصر آتا ہے، جو خاص طور پر ترقی پذیر ممالک میں کینسر کے 20-25% کیسز کا ذمہ دار ہے۔ وائرس یہ ٹھیک ہے۔ مختلف قسم کے وائرس بھی کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔ جیسے ہیپاٹائٹس بی وائرس، ہیپاٹائٹس سی وائرس، ایچ آئی وی وائرس، ہیومن ہرپس وائرس، ہیومن ٹی لیمفوٹروپک وائرس، مرکل سیل پولیما وائرس، ایچ پی وی وائرس۔ ان سے اپنے آپ کو بچانے کا ایک آسان حل ہے،

ڈاکٹر کی تجویز کردہ ویکسین لیں۔ ہیپاٹائٹس بی، ہیپاٹائٹس سی کی ویکسین حاصل کریں۔ اکثر، یہ ویکسین بچپن میں دی جاتی ہیں۔ HPV ویکسین نئی ہے۔ اپنے آپ کو HPV وائرس سے بچانے کے لیے یہ ویکسین لینا ضروری ہے۔ تو دوستو ان باتوں کا خیال رکھیں۔ اگر آپ ان نکات پر صحیح طریقے سے عمل کرتے ہیں تو یہ آپ اور آپ کے خاندان کے لیے کینسر کے خطرے کو کافی حد تک کم کر دے گا۔ اور میں نے آپ کو بتایا کہ ہم بلڈ کینسر میں مبتلا مریضوں کی مدد کیسے کر سکتے ہیں۔ آج ہی جائیں اور DKMS کے ساتھ رجسٹر ہوں۔